Coronavirus

Ce temps de pandémie inédit, peut nous faire basculer dans la même journée par des émotions, des sentiments fort, envahissant et difficile à gérer.

l’annonce de ce virus à légèrement troublé, inquiété et puis… Il est réellement arrivé, il c’est installé !! il nous a obligé à être confiné, à tout arrêter, ou presque. Il a chamboulé notre mode de vie, nos habitudes personnelles et professionnelles.

Les inquiétudes, le stress, les angoisses et les peurs se sont également invités dans notre quotidien, perturbant notre rythme de sommeil, d’éveil, de vie sociale. Perturbant nos repères !

certains ont pu trouver un équilibre, une organisation pour se sentir en sécurité dans ce confinement.

Et voilà que nous parlons de déconfinement !! qui engendre de nouvelles questions, de nouvelles angoisses et peurs.

Que va t’il ce passer réellement ? Serons nous réellement protégés ? Pouvons nous sortir en toute sécurité ? Autant de questions sans réponses qui déploient vos hormones de stress et vous fragilise d’avantage !

La sophrologie peut vous accompagner durant votre confinement à apaiser vos angoisses, vos craintes. Elle peut également vous aider à vous projeter plus sereinement dans votre déconfinement.

En visio, en présentiel protégé autorisez vous à venir acquérir une sécurité intérieur solide

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